Redan när barnet börjar med smakportioner är det viktigt att lägga grunden för goda matvanor. Oavsett ålder är småätande mellan måltiderna den största anledningen till att man får karies. Tre huvudmål och två-tre mellanmål om dagen med en varierad kost hjälper till att hålla blodsockret på en jämn nivå. Kroppen och tänderna mår bra, du orkar mer och får lättare att koncentrera dig.