Råd om munhälsa vid sjukdom

För den som redan har en försvagad allmänhälsa kan sjukdomar i munhålan försämra hälsan ännu mer. När kroppens eget försvarssystem är nedsatt blir en god munhygien allt viktigare. Därför är det ännu viktigare att följa dess råd.

1. Håll kontakten med tandvården. Ibland är tätare besök nödvändiga. Detta är just nu inte möjligt, på grund av covid-19. Men Folktandvården hör av sig med en kallelse så snart restriktionen har hävts.
2. Tandläkare eller tandvårdspersonal ger dig gärna goda råd om hur du sköter din munhälsa.
3. Borsta tänderna med fluoridtandkräm två gånger om dagen. Tänk alltid att du ska använda 2 cm tandkräm, borsta i 2 minuter och att du gör detta 2 gånger om dagen. Se också till att ha 2 timmars tandvila efter tandborstningen.
4. Komplettera med fluoridsköljning.
5. Använd eltandborste eller andra hjälpmedel om det behövs. En tandläkare eller en tandhygienist kan ge råd.
6. Skölj munnen med vatten om det inte går att borsta tänderna efter en måltid.
7. Ta hjälp av anhöriga eller vårdpersonal om man inte själv orkar sköta sina tänder och sin mun.
8. Använd förebyggande munvårdsprodukter med fluorid – kontakta Folktandvården om du vill få tips på produkter.
9. Undvik småätande, sötsaker och söta drycker. Drick vatten eller mjölk.

Har du frågor kring din munhälsa - kontakta Folktandvården.